Nordic Walking

NORDIC WALKING- jest formą rekreacji polegającą na marszach ze specjalnymi kijami . Wymyślony w Finlandii w latach 20 XX wieku . Można go uprawiać bez względu na wiek , tuszę, kondycje.

Uprawianie Nordic Walkingu wzmacnia mięśnie intensywniej, niż chodzenie czy jogging.

 

Dział Rehabilitacji w naszym Domu proponuje NORDIC WALKING- krok podstawowy oraz zaawansowany , indywidualnie bądź w grupie.

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 10:00.

Wystarczy zgłosić chęć uczestnictwa do pracownika Działu Rehabilitacji.

Posiadamy kijki do wypożyczenia, należy zabrać ze sobą tylko wygodne buty, strój oraz dobry humor.

Serdecznie zapraszamy.

 

Foto: zajęcia Nordic Walking w grupie, poziom podstawowy, DPS Helclów dn. 09.08.2018.

Prowadzący: Joanna Pituch

Autor zdjęć: Magda Czepiel